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怎样根治痛经问题?

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  怎样根治痛经问题?沈阳妇科医院的专家说,想要根治痛经,唯一的办法就是在确诊后积极配合医生治疗。此外,还要注意改正自己错误的生活习惯。下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
 
  2、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,还可能促成月经期间的不适。所以,要避免咖啡因。
 
  3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,可以帮助缓解经痛。医生发现,服用钙质的女性,比未服用经痛少。镁也很重要,因为它可以帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄入量。
 
  4、勿使用利尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,这是错误的,利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。医生建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
 
  沈阳凤凰妇科医院是国家公立专科医院,沈阳医疗保险定点单位,医院拥有强大的专家阵容,数十名名具有高级职称且临床经验丰富的妇科医学专家担任十大诊疗科目的首席医疗专家;全国知名妇科医学领域的教授、博导、国务院特殊津贴级的医疗专家组成强大的专家顾问团,定期前来亲诊。
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